Acne, 2 cibi da evitare

Alcuni alimenti sono da evitare da chi soffre di acne.

Pare infatti che esistano degli alimenti il cui consumo può peggiorare il disturbo. Tuttavia, non tutti reagiscono allo stesso modo consumando lo stesso alimento per cui occorre verificarne la tolleranza individuale.

In generale però meglio evitare 2 alimenti in particolare, ecco quali.

Cioccolato – viene annoverato nella categoria degli zuccheri e grassi che andrebbero drasticamente ridotti o, meglio, eliminati in quanto aumentano la produzione di sebo e la risposta infiammatoria dell’organismo.

Cereali raffinati – eliminando cereali e carboidrati amidacei potrete ottenere un rapido miglioramento della patologia. Difatti questi alimenti sono noti per favorire l’aumento degli zuccheri nel sangue.