lot of The chili pepper
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La dieta è molto importante, ma bisogna fare attenzione non solo a quali cibi consumiamo ma a come li consumiamo. Ci sono infatti degli alimenti che è meglio non mangiare a digiuno. E con digiuno s’intende di prima mattina a colazione o come spuntino pomeridiano. Se proprio vi fanno gola cercate di abbinarli a qualcos’altro.
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Come mai? Purtroppo possono essere pesanti da digerire, possono creare gonfiore o acidità gastrica. No, non vi stiamo invitando a eliminarli dalla dieta. Non sarebbe un’idea saggia perché sono tutti alimenti sani, semplicemente a inserirli nella dieta con un po’ di attenzione. Sfogliate la nostra galleria fotografica e scoprite qualche curiosità sull’argomento.
Via | Agrodolce
