10 cibi bruciagrassi per combattere la cellulite
Quali sono i cibi migliori per bruciare i grassi e soprattutto per contrastare il ristagno di liquidi nelle gambe e nell'addome?
Combattere la cellulite non facile ma facendo del sano movimento e soprattutto curando l’alimentazione si possono ottenere ottimi risultati. Ricordiamo che oltre al consumo dei cibi bruciagrassi che abbiamo elencato proprio qui sotto, bisogna ridurre l’apporto di sale per sconfiggere la ritenzione idrica.
- Cipolla aiuta a perdere peso e se stufata risulta essere anche altamente digeribile.
- Asparagi hanno ottime proprietà diuretiche e sono ipocalorici.
- Menta riattiva il metabolismo: aggiungetela quindi fresca a qualche tisana.
- Pompelmo rosa combatte ritenzione e cellulite.
- Ananas, ricco di acqua e considerato un frutto drenante e ricco di vitamine.
- Tè verde scioglie i grassi e dona energia.
- Mele rosse aiutano a ridurre il grasso e sono antiossidanti.
- Cannella è un ottimo sostituto delle zucchero e permette quindi di ridurne il consumo senza sofferenza.
- Peperoncino contiene capsaicina, sostanza che stimola la lipolisi.
- Caffè non contiene calorie (se lo si prende amaro), brucia i grassi ed è drenante. Attenzione però a non berne più di due tazze al giorno.
Foto | Pinterest
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