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Sport – Seguire una sana routine dopo il consueto allenamento è fondamentale, perché in tal modo è possibile ottenere dei risultati ottimali e non vanificare gli sforzi che abbiamo fatto in palestra. Per questa ragione, è importante non commettere alcuni errori che potrebbero ridurre i benefici del vostro duro lavoro, come ad esempio mangiare un pacco di patatine in 5 minuti, o saltare lo stretching, e così via.
Ma quali saranno gli altri errorida non commettere alla fine del nostro allenamento? Scopritelo sfogliando la nostra galleria di immagini!
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via | Weightloss.about.com