5 miti da sfatare sulla nostra salute

Quando si parla di salute, i miti da sfatare sono davvero moltissimi! A rivelarcene cinque è il video che vi segnaliamo qui sopra, che vuole smentire alcune delle più comuni bufale che riguardano, appunto, la salute e il benessere. Ecco di quali si tratta:

• Fare sport fa dimagrire: stenterete a crederci, ma in realtà fare sport non fa dimagrire, ma piuttosto ci aiuta ad avere un corpo tonico e sano. Per dimagrire, serve invece una buona dieta dimagrante!
• Smettere di fumare è inutile se si vive in delle zone molto inquinate: smettere di fumare è utile sempre e ovunque si viva, non dimenticatelo!
• I vaccini fanno male: i vaccini proteggono voi e coloro che incontrate da malattie potenzialmente letali.
• Gli antibiotici curano il raffreddore: assolutamente falso! L’utilizzo improprio di questi farmaci li renderà piuttosto sempre meno efficaci, quindi fate attenzione!
• Se è destino, non si può fare nulla per sfuggire al cancro: non è affatto vero. Fare sport, non fumare e seguire una dieta sana incidono sul rischio di cancro, quindi non siate fatalisti!