Tuo figlio è dipendente dallo smartphone? Scoprilo con questo test
Quello della dipendenza da smartphone è un problema da non ignorare. Ecco come scoprire se i vostri figli ne sono colpiti.
La dipendenza da smartphone è un problema che riguarda gli adulti quanto gli adolescenti e persino i bambini. A parlarne, e a spiegarci come fare a riconoscere questo problema in noi e nei nostri figli, sono i membri della Società italiana di pediatria, i quali spiegano che la dipendenza è generalmente favorita dal facile accesso agli ormai onnipresenti smartphone, ed è associata a problemi come sbalzi d’umore, isolamento, perdita del proprio autocontrollo, ansia, astenia e depressione.
Questo problema interessa soprattutto le ragazze, che correrebbero un rischio di essere dipendenti dai cellulari 3 volte maggiore rispetto ai ragazzi. Per riuscire a capire se i vostri figli hanno effettivamente un problema, o se si tratta di una normale e innocua abitudine, gli esperti hanno elencato una serie di segnali da non ignorare:
- Difficoltà a resistere alla tentazione di usare lo smartphone
- Irritabilità e ansia quando non è possibile usare il cellulare
- Usare lo smartphone per più tempo di quanto si vorrebbe
- Desiderio di ridurre l’uso dello smartphone ma incapacità di rispettare questo buon proposito
- Incapacità di distaccarsi dal proprio smartphone
- L’uso eccessivo dello smartphone ha causato persistenti o ricorrenti danni fisici e psicologici
- Tendenza a usare lo smartphone anche in situazioni di pericolo (ad esempio mentre si guida o si attraversa la strada
- Compromissione delle relazioni sociali o delle prestazioni lavorative a causa dell’eccessivo uso del cellulare
Gli esperti hanno elencato inoltre 10 campanelli d’allarme che genitori e pediatri dovrebbero osservare in modo da riconoscere l’eventuale dipendenza da smartphone negli adolescenti:
- Aumento o perdita di peso
- Mal di testa e mal di schiena
- Disturbi alla vista e agli occhi
- Cambiamenti nel ritmo del sonno
- Scarsa igiene personale
- L’uso del telefono sostituisce i rapporti reali
- Mancanza di interessi e incapacità di parlare di cose diverse da quelle che si vedono in internet
- Rendimento scolastico scarso
- Quando il telefono non può essere usato, si verificano sintomi da astinenza?
- Controllo compulsivo del telefono e delle informazioni sul web.
via | AdnKronos
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