Cosa fare se siamo a dieta a Natale? I consigli del nutrizionista

Dieta a Natale? Secondo il nutrizionista no, a patto di rispettare alcuni accorgimenti.

La dieta si fa tutto l’anno, a Natale dunque è lecito lasciarsi un po’ andare, ma per non aumentare di peso bisogna evitare per esempio il pane e concedersi qualche sfizio al momento giusto.

Ecco nel video i consigli del nutrizionista per godersi le feste a tavola, senza troppi sensi di colpa.