Automassaggio delle spalle: ecco come eseguirlo

Automassaggio delle spalle – Volete ritrovare il vostro benessere ed alleviare quei fastidiosi dolorini alle spalle che spesso rendono difficili anche i più innocui dei movimenti? Allora oggi vogliamo segnalarvi un video che farà al caso vostro, un video che vi aiuterà ad alleviare il problema del mal di spalle con poche semplici mosse, ed in pochissimi minuti. Per eseguire il nostro automassaggio alle spalle, dovremo avere a disposizione una pallina simile a quella mostrata nel video, o – in alternativa – anche una semplice pallina da tennis. Detto questo, non vi rimane che cominciare a seguire le istruzioni mostrate dall’esperta, e come sempre, prepararvi a fare il vostro pieno di benessere!