Stress estremo, 5 rischi del bournout
Il burnout è un termine usato per indicare le conseguenze del doppio stress a cui sono sottoposte alcune categorie professionali come quella dei medici e degli infermieri che devono subire lo stress derivante dal proprio lavoro e dalle preoccupazioni per i pazienti. Ma questo stress estremo può colpire ormai chiunque.
Il burnout è un termine usato per indicare le conseguenze del doppio stress a cui sono sottoposte alcune categorie professionali come quella dei medici e degli infermieri che devono subire lo stress derivante dal proprio lavoro e dalle preoccupazioni per i pazienti. Ma questo stress estremo può colpire ormai chiunque.
Il bournout provoca sensazioni di svogliatezza, si è esausti come se si bruciasse energia e di conseguenza incapaci di affrontare le incombenze quotidiane.
Con questa che potremmo definire una patologia ci si sente costantemente sotto pressione, come se si dovessero affrontare delle sfide. I problemi sul lavoro possono causare stress fisico e mentale al punto tale da trascurare i propri bisogni.
Si tratta quindi di una sorta di esaurimento emotivo, ci si sente esausti, svuotati, stanchi, anche se non esiste una vera e propria diagnosi come per la depressione. Altri sintomi includono la riduzione delle prestazioni lavorative e l’alienazione delle attività, nel senso che il soggetto in questione finisce con il trovare il proprio lavoro sempre più negativo e frustrante tanto da sviluppare un atteggiamento scostante anche con i colleghi.
- Maggiore probabilità di lasciare il lavoro
- Possibilità di manifestare comportamenti autodistruttivi
- Tendenza a fare più errori sul lavoro
- Tendenza a trascurare i propri bisogni e le proprie esigenze al di fuori del lavoro
- Nel caso dei medici è facile che il tasso di soddisfazione dei pazienti risulti molto basso
Ma quali sono i rischi a cui va incontro chi soffre di questa forma di stress estremo?
Eccone 5
