Perché vogliamo perdere peso?

Le motivazioni sono tante e spesso convivono spartendosi lo spazio: molto spesso ad agire come motore è tuttavia l’apparenza, la voglia di ritrovare una linea che corrisponda ad un ideale di bellezza diffuso e soprattutto all’idea che abbiamo di noi stessi e che non ritroviamo riflessa nello specchio. Molto spesso però la motivazione principale per perdere peso è la salute, il benessere fisico prima che quello psicologico, la prevenzione di patologie possibili legate al sovrappeso o all’obesità.

Qualche volta a spingerci a perdere peso sono motivazioni sbagliate, come l’aderenza ad un modello fisico che non ci appartiene e che è reale solo sui manifesti pubblicitari. Può essere motore per una dieta anche un drastico cambiamento di vita, per esempio una rottura amorosa a cui reagire riprendendo in mano la propria vita e prendendosi maggior cura di sé. A volte diventa quasi una sfida con sé stessi. Per altri invece perdere peso è solo una conseguenza di una nuova attività sportiva e non ha niente a che vedere con gli obiettivi da raggiungere. E voi, per quali ragioni principalmente vi mettete a dieta?

Foto | Flickr