Massaggio con cilindri per stirare i muscoli

Che goduria un bel massaggio che ci fa dimenticare persino il nostro nome. Ma non sempre abbiamo tempo e modo di dedicarci qualche piacevole massaggio e allora possiamo provare con il fai da te, ottenendo un doppio vantaggio: stirare i muscoli dopo lo sport e rilassarsi.

Nel video vedete come funziona. Vi serve qualche cilindro di schiuma espansa, del tipo di quelli che si trovano facilmente nelle palestre o nei centri commerciali nei reparti sportivi, simili anche a quelli che si usano in piscina per l’acquagym.