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Splendidi trentenni: le vostre buone abitudini

Dalle “sanguisughe” della povera Demi Moore fino ai consigli dei Vip che predicano di lavarsi il viso con acqua calda e poi fredda, o di dormire 13 ore per notte (non c’è niente come un buon sonno, dicono), concludendo con le proprietà salutari dei broccoletti crudi predicati dalla moglie di Tom Cruise.Ne abbiamo sentite davvero […]

Splendidi trentenni: le vostre buone abitudini

Dalle “sanguisughe” della povera Demi Moore fino ai consigli dei Vip che predicano di lavarsi il viso con acqua calda e poi fredda, o di dormire 13 ore per notte (non c’è niente come un buon sonno, dicono), concludendo con le proprietà salutari dei broccoletti crudi predicati dalla moglie di Tom Cruise.

Ne abbiamo sentite davvero tante, dalle Star, di strategie per mantenere una pelle e un fisico giovane.

E allora: quali sono le vostre “buone abitudini” anti-invecchiamento?

Ovvero: quali routine di pulizia o di esercizi fisici, o abitudini alimentari portate avanti da anni e convinti vi aiutino a mantenere in forma pelle, muscoli e linea?

E soprattutto: chi ve le ha suggerite?

Foto | Flickr

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