Alimentazione sana per prevenire i tumori: i consigli degli esperti
Ecco come prevenire i tumori grazie a una sana alimentazione.
Alimentazione sana per prevenire i tumori – Tenere alla larga i tumori è davvero possibile? E se si, quali saranno le regole da seguire per proteggere la nostra salute? A darci qualche consiglio utile per aiutarci a ridurre il rischio di cancro è l’esperta Evelina Flachi, Specialista in Scienza dell’Alimentazione e Nutrizionista, che durante la trasmissione Rai “La prova del cuoco” ci spiega quali sono gli alimenti che dovremmo preferire, e quelli che dovremmo invece assumere con più parsimonia, per proteggere in maniera più efficace la nostra salute.
Fra gli alimenti da preferire non mancano ad esempio le verdure, la frutta, lo zenzero e le cipolle, mentre fra gli alimenti da assumere senza troppi eccessi, troviamo la carne. Fra le cotture sconsigliate troviamo invece quella alla griglia. Volete sapere il perché? Seguite le interessanti spiegazioni dell’esperta nel video in alto, e preparatevi a fare un pieno di benessere e salute!
