Se stai pensando di seguire una dieta estiva, è bene sempre rivolgersi a una nutrizionista che saprà cucire su misura per le tue esigenze tutto quello di cui hai bisogno per perdere peso e restare in salute. Spesso si arriva alla bella stagione impreparati, non trovandosi a proprio agio nel proprio corpo, in questo momento […]
Se vuoi eliminare la pelle a buccia d’arancia, segui questa dieta anticellulite sana ed efficace
Tante ricette di dolci light con e senza cottura, al cucchiaio e veloci da preparare ma, soprattutto, da mangiare senza sensi di colpa.
Pranzo di Pasqua senza timori, ecco i consigli della dietista prima, durante e dopo pranzi e cene, ma anche aperitivi delle feste.
Davvero la dieta mediterranea aiuta a dimagrire? Lo abbiamo chiesto a un’esperta che ci spiega tutto quello che dovremmo sapere.
La dieta chetogenica per dimagrire comporta la quasi totale eliminazione dei carboidrati a favore di fonti proteiche di origine animale e di grassi. Vediamo rischi e controindicazioni di questo regime alimentare
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