Ecco quali alimenti evitare quando avete le mestruali.
Le insalate si possono anche preparare con ingredienti utili per disintossicare e depurare l’organismo.
Ecco alcuni fatti sull’alimentazione e la salute che di certo vi sorprenderanno!
Le diete fai date nascondono molte insidie.
Le buone performance sportive dipendono non solo dall’allenamento, ma anche dalla giusta alimentazione.
Se siete intolleranti al glutine non per forza dovete rinunciare alle golosità. Anche alla focaccia, ovviamente gluten-free.