Alimentazione pagina 115
Depressione post partum: come prevenirla con la dieta
Per molte madri l’esperienza della maternità può rappresentare uno stress insormontabile, ma lo si può combattere anche con l’alimentazione.
Cosa fare se siamo a dieta a Natale? I consigli del nutrizionista
Dieta a Natale? Secondo il nutrizionista no, a patto di rispettare alcuni accorgimenti.
Diabete, il decalogo alimentare per Natale
Come comportarsi a tavola a Natale se si soffre di diabete? Ecco il decalogo da tenere in considerazione!
Natale, 6 consigli per rimanere in forma
Come si fa a restare in forma a Natale evitando di ingrassare e mettere in pericolo la propria forma fisica e la propria salute.
Farine non raffinate, 2 ricette per rimanere in forma
Le farine non raffinate, se impiegate nella preparazione degli alimenti, aiutano a mantenere stabile il livello degli zuccheri nel sangue.
Dolce light per Natale, la ricetta che fa bene alla salute
Ecco un dolce leggero, leggero adattissimo per chi è a dieta e ideale per le feste natalizie.
Semi di lino, le ricette della Dott.ssa Vignali per stare bene
I semi di lino costituiscono una miniera di sostanze preziose per la nostra salute.
Strudel vegano, la video ricetta buona e salutare
Per soddisfare la voglia di dolce senza troppi sensi di colpa ecco la video ricetta dello strudel vegano.
5 alimenti da non comprare secondo la nutrizionista Cinzia Panico
Quando si fa la spesa, alcuni alimenti, considerati erroneamente sani, andrebbero evitati.
Glicemia, per dimagrire dobbiamo cambiare l’ordine dei cibi a pranzo e cena
Cambiare l’ordine delle portate permette di dimagrire ma anche di tenere bassa la glicemia.
