Alimentazione pagina 124
Mangiare verdura migliora anche le prestazioni sportive
Una supplementazione di nitrati nella dieta potrebbe migliorare le prestazioni sportive. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.
Insalata di spinaci e pesche, la ricetta light per chi è a dieta
L’insalata di spinaci e pesche costituisce un piatto alternativo per chi ama gli accostamenti un po’ particolari. Con gli ingredienti giusti poi, diventa adattissimo a chi sta seguendo una dieta dimagrante.
Dieta dell’acqua per perdere peso
La dieta dell’acqua è molto importante per perdere peso: bere un paio di litri al giorno favorisce il dimagrimento.
Tisana dimagrante allo zenzero, la ricetta
Lo zenzero è una radice dall’effetto termogenico. Aumenta la velocità del metabolismo e quindi assunto regolarmente aiuta a perdere peso.
Trekking, cosa mangiare quando ci si allena
Chi pratica trekking deve seguire una certa alimentazione regolandosi in base alla durata delle escursioni, se di un giorno o di più giorni.
Salute, ecco come funziona il senso del gusto
Vi siete mai chiesti perché i bambini odiano le verdure? La risposta potete trovarla in questo video.
La dieta delle bacchette: come perdere peso con la cucina giapponese
Per non ingrassare bisogna mangiare piano, possibilmente fare piccoli bocconi e masticare molto bene.
Yoga e alimentazione, cosa mangiare prima e dopo la sessione
La pratica dello yoga richiede alcune regole alimentari da rispettare prima e dopo la sessione.
Sindrome da rientro, 5 cibi contro la depressione
Come si combatte la sindrome da rientro? Ecco i 5 cibi da portare assolutamente sulle nostre tavole per contrastare questa forma depressiva.
