Alimentazione pagina 145
Gli 11 benefici delle barbabietole per la nostra salute
Le vedete spesso al supermercato, ma forse non le acquistate perché non conoscete tutti gli effetti benefici che possono regalare alla nostra salute; stiamo parlando delle barbabietole! Ecco quindi i motivi per cui dovreste mangiarle regolarmente!
Mangiare frutta fresca ogni giorno fa bene anche al cuore
Mangiare più frutta migliora anche la salute del cuore. Ecco cosa emerge da una nuova ricerca.
I 5 benefici del mango per la nostra salute
Il mango è un frutto davvero delizioso, e vanta moltissimi effetti benefici per la nostra salute. Scopriamoli insieme.
Come usare la curcuma per migliorare la vostra salute
La curcuma offre moltissimi benefici alla nostra salute. Ma come fare ad integrarla nella nostra alimentazione? Ecco alcuni consigli utili.
Mindfulness, l’obesità si combatte con un’alimentazione consapevole
Mangiare in modo “mindful” migliora la linea? Ecco cosa emerge da una nuova ricerca.
Il cumino fa dimagrire? Ecco come usarlo
Il cumino aiuta a dimagrire? E come fare ad integrarlo nella nostra alimentazione? Ecco alcuni consigli utili per il vostro benessere.
A dieta con i legumi: anche i fagioli aiutano a dimagrire
Volete dimagrire? Allora dovreste mangiare ogni giorno almeno una porzione di fagioli, piselli, ceci o lenticchie. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.
