Alimentazione pagina 159
Carenza di vitamine, 5 sintomi da non sottovalutare
Siete spesso stanche e spossate? Questi sintomi potrebbero essere causati da una carenza di vitamine. Ecco quali sono gli altri segnali da non sottovalutare.
Raffreddore, cosa mangiare per stare meglio
In caso di raffreddore cosa è meglio mangiare per stare meglio grazie all’alimentazione?
Lo zenzero nell’alimentazione, come utilizzarlo
Lo zenzero è una spezia molto aromatica da non farsi mancare nell’alimentazione quotidiana per la sua azione benefica sull’organismo.
La dieta Dash è la più efficace con 2,3 gr al giorno di sale
La dieta più efficace al mondo? È la dieta dash, studiata non solo per dimagrire ma abbassare la pressione.
Alimentazione sana, 8 benefici del riso per la dieta e la salute
Il riso fa bene alla salute e in caso di dieta è un ottimo alleato: ecco quali sono i suoi benefici.
Il vino rosso fa bene o fa male alla salute? Le nuove linee guida britanniche
Ecco cosa dicono gli esperti in merito al vino rosso: fa bene o fa male?
Cardamomo, come utilizzarlo per proteggere la salute
Il cardamomo è usato come spezia in cucina per il suo sapore fortemente aromatico, ma apporta diversi benefici alla salute grazie al contenuto di fibre, minerali e particolari composti. Si presenta in piccoli semi racchiusi in un guscio verde che appena schiacciato emana un profumo leggermente agrumato.
Tè amico del cuore: berlo mantiene le arterie meno rigide
Lo studio sul Journal of the American College of Nutrition
