Alimentazione pagina 164
Hamburger vegetariano, la ricetta
Un sano hamburger vegetariano è composto da proteine di origine vegetale e verdure oppure ortaggi. Legumi per esempio, ma anche cipolle, funghi e altro come il pangrattato.
I cibi integrali fanno bene? 4 motivi per sceglierli
Gli alimenti integrali apportano diversi benefici a chi li preferisce ai cibi raffinati. Vediamo perchè portare in tavola l’integrale regolarmente fa bene.
Combattere l’infiammazione con l’alimentazione: i consigli della nutrizionista
Come proteggere la salute con i cibi giusti? Lo abbiamo chiesto a Daniela Morandi, esperta specializzata nell’applicazione della Strategia Nutrizionale Zona
A Natale niente sensi di colpa a tavola: gli esperti spiegano come mangiare senza stress
Le abbuffate delle feste possono rovinare la linea, l’umore e l’appetito: ma ci sono alcuni consigli facili da seguire.
Colesterolo alto, 5 alimenti che aiutano ad abbassarlo
Il colesterolo alto può essere dovuto a diverse cause. Più in generale però ad un’alimentazione e ad uno stile di vita scorretti. Esistono tuttavia alcuni alimenti che, se consumati regolarmente, aiutano a regolarne i livelli.
I formaggi fanno davvero ingrassare? Ecco quali scegliere
I formaggi, croce e delizia di per chi è a dieta! Ma veramente fanno aumentare di peso? Diciamo che bisogna scegliere quelli più leggeri e non consumarli troppo di frequente.
Alimentazione e infiammazione: quali carboidrati scegliere?
A spiegarcelo è la nutrizionista Daniela Morandi
Tiroide, gli alimenti ammessi
Chi è affetto da patologie tiroidee di solito trae beneficio dal consumo di alcuni alimenti. Tuttavia alcune patologie della tiroide come ipertiroidismo richiedono cautela nella scelta di alcuni cibi.
Cancro allo stomaco, rischi minori grazie a patate e cavoli
Il rischio di cancro allo stomaco può essere ridotto grazie ad alcuni alimenti. Ecco di quali si tratta.
