Alimentazione pagina 195
Alimentazione, con il pesce i bambini sconfiggono le allergie
Merito degli omega 3. Meglio quindi scegliere specie come salmone e sgombro
Alcol, l’esperta: “Le calorie andrebbero indicate in etichetta”
Il suggerimento arriva dal presidente della Royal Society for Public Health, secondo cui l’informazione dovrebbe essere riportata anche nei menu dei locali della ristorazione
La dieta da 1500 calorie per perdere peso
Per perdere peso in modo equlibrato e sano non serve restringere le calorie. Di solito un menù giornaliero tra le 1450/1500 calorie dovrebbe farvi perdere peso in modo graduale, ma duraturo.
Le vitamine e i loro benefici
Quali sono le vitamine e soprattutto perché sono importanti? Ecco cosa c’è da sapere su queste sostanze chimiche di vitale importanza per l’organismo.
La dieta per i malati di fegato: i miti da sfatare
Buone notizie per chi soffre di epatopatie: non è vero che alcuni alimenti peggiorano le condizioni compromesse dell’organo, anzi, possono aiutarlo a migliorare. E il caffè? Non fa male.
Alimenti senza olio di palma, dove comprarli
Non è facile evitare di incappare in questo grasso molto utilizzato dall’industria alimentare, ma esistono delle liste di alimenti “palma-free” per restare sempre aggiornati.
Alimentazione, con la dieta del gelato dimagrire è dolce
Spesso criminalizzato, in realtà si tratta di un alimento dall’elevato valore nutrizionale. Parola di esperto
Cosa mangiare dopo la palestra? Ecco i sei alimenti migliori
Cosa è meglio mangiare dopo la palestra, per fare il pieno di energie e salute? Ecco quali sono i sei alimenti migliori!
Come funziona la dieta Weight Watchers
La dieta Weight Watchers è uno dei più famosi regimi alimentari per perdere peso: ma perché è tanto efficace?
