Alimentazione pagina 247

Influenza l’attività della dopamina ed è legato anche all’eccesso di peso negli adulti. Ecco le implicazioni della scoperta

In caso di diabete è consigliabile o meno la dieta vegetariana? E la dieta vegana, invece, si può seguire o no? Ecco i consigli degli esperti in merito all’alimentazione vegetariana e vegana per i pazienti diabetici.

La vitamina K è una vitamina indispensabile per la salute del nostro corpo: scopriamo insieme gli alimenti che ne sono ricchi e perché è utile per il benessere del nostro organismo.

Guardare la televisione non è solo l’attività sedentaria per eccellenza, ma spinge anche a mangiare cibo poco salutare. Così bambini e adolescenti si ritrovano sempre più grassi

Grassi saturi e fritti aumentano i rischi, mentre gli ortaggi gialli e verdi e l’olio d’oliva li abbattono. Ecco perché al Sud se ne soffre di meno.

Una lista esaustiva dei cibi più ricchi di fibre per l’apporto migliore per la nostra salute e il consumo consigliato giornaliero.

Qual è l’olio migliore che si può usare in cucina? Sicuramente l’olio extravergine di oliva è la scelta ottimale, che ci viene consigliata dai dietologi e che è da preferire. Ecco, allora, tutto quello che c’è da sapere in merito alla scelta dell’olio migliore da cucina.

Frutta, verdura, cereali integrali e pesce aiutano ad essere più autonomi in diversi compiti quotidiani anche quando non si è più giovani. Ecco la ricerca che lo dimostra

Quando avevamo l’influenza da bambini le nostre nonne ci facevamo mangiare litri e litri di brodo di pollo, dicendo che ci avrebbe fatto bene e che ci avrebbe permesso di tornare prima in forma. Era proprio vero?

Le ricerche confermano i benefici per la salute della frutta secca, mettendo l’accento sulle proprietà del pistacchio. Ecco il punto fatto dagli esperti