Alimentazione pagina 257

Vitamine, minerali, ma anche omega 3 ed altri nutrienti aiutano a proteggere a tavola la salute degli occhi. Ecco quali

A volte un gesto semplice come non mangiare l’ennesimo dolcetto sembra richiedere una grande forza di volontà, ma un nuovo studio smentisce ciò che si è creduto fino ad oggi, portando in primo piano l’importanza dei messaggi subliminari

Assunto a dosi troppo elevate il potente antiossidante presente nel vino rosso può avere effetti opposti rispetto a quelli desiderati e annullare i benefici dell’attività fisica. Lo studio

L’artrite è una malattia molto diffusa e purtroppo non colpisce soltanto gli anziani. Per contrastarne i sintomi, si può seguire una dieta mirata. Come sempre la Mediterranea gioca un ruolo fondamentale per la salute, anche in presenza di una patologia come questa.

Porzioni da uomo per le donne, tanto tempo passato sul divano e molto altro al ristorante. E i chili di troppo non si fanno attendere

I centrifugati di frutta e di verdura possono essere un valido aiuto per la salute del nostro organismo. Scopriamo insieme quali sono le ricette migliori per poter preparare i centrifugati più sani per tutta la famiglia.

Tante verdure, tanta leggerezza e poco sale: sono solo alcune delle regole dei cuochi esperti per preparare il pasto da consumare sotto all’ombrellone. Ecco tutte le altre indicazioni utili per mangiare sano anche al mare

Per chi è allergico l’attenzione al cibo consumato è fondamentale per non correre rischi. Ecco qualche consiglio per non correre rischi nemmeno lontani da casa

Basta bere due tazze al giorno di cioccolata calda per vedere l’effetto sul cervello degli anziani. Resta, però, il mistero sulle molecole che lo rendono possibile