Alimentazione pagina 265
I benefici delle spezie e come usarle per condire in cucina
Ecco quali sono i benefici delle spezie che usiamo comunemente in cucina
Dove si trovano le vitamine?
Le vitamine sono essenziali per la buona salute del nostro organismo, ma spesso non sappiamo quali sono, che effetti hanno sull’organismo e quali le contengono… Ecco qui una guida sintetica che potrete utilizzare ogni volta che avete un dubbio.QUANDO PRENDERE LE VITAMINE?Tra le vitamine amiche del sistema immunitario, vanno citate la C, la E e […]
I dolcificanti inducono dipendenza come la cocaina
L’effetto dello sciroppo di mais utilizzato nella produzione di dolci e altri prodotti industriali è lo stesso della cocaina. Che sia questa la vera causa dell’obesità?
Proprietà e benefici dello yogurt in cucina
Contiene poche calorie, ma tanti fermenti lattici e sostanze benefiche per la salute. E può anche aiutare a dimagrire
Cos’è la ritenzione idrica? Le possibili cause e i rimedi per contrastarla
L’acqua è molto importante per il nostro organismo, ma sempre nella giusta misura. L’incapacità del nostro corpo di eliminare quella in eccesso porta disagi che spesso si sottovalutano. Scopritelo con noi!
Sindrome premestruale, l’alimentazione corretta con i consigli di Benessereblog
Ecco alcuni consigli sulla giusta alimentazione da seguire per combattere la sindrome premestruale
Carenza di iodio in gravidanza: a rischio lo sviluppo della mente del bimbo
Un recente studio scientifico lega la carenza di iodio della mamma in dolce attesa a possibili rallentamenti nello sviluppo e nella crescita della mente del bambino. Ecco perché.
Dieta mediterranea, un antidoto contro l’invecchiamento del cervello
Non smette mai di stupirci con i sempre nuovi benefici che esercita sulla salute: l’alimentazione basata sulle tradizioni culinarie mediterranee è un toccasana anche per il cervello di chi non è più giovane
Malattie renali, ritardare la dialisi con un’alimentazione corretta
Ecco i consigli degli esperti per ritardare la dialisi di ben un anno in caso di malattie renali
Non solo colore, anche i vegetali bianchi fanno bene alla salute
Ci hanno insegnato che scegliere le verdure variando il loro colore protegge la salute, ma anche quelle bianche contengono sostanze importanti per l’organismo. Un esempio? Il potassio delle patate
