Alimentazione pagina 28
Mangiare frutta essiccata fa bene? Gli effetti che non ti aspettavi
Mangiare frutta essiccata fa bene, ma attenzione al prodotto che scegliete e alle quantità: scopri gli effetti benefici per la salute
Mangiare cibi integrali allunga la vita
Scopriamo insieme perchè è molto importante inserire i cibi integrali nella propria alimentazione e quali sono i benefici
Consigli per mangiare più frutta e verdura
Tanti consigli per mangiare più frutta e verdura durante l’arco della giornata, dalla colazione fino alla cena
Dieta: come è cambiato il consumo di sale a tavola?
Dieta: gli esperti spiegano come è cambiato il consumo di sale a tavola e perché è meglio passare al sale iodato
Gli italiani hanno imparato a usare meno sale a tavola
Gli italiani hanno imparato a usare meno sale a tavola, 6 persone su 10 ne hanno dimunito le dosi e sono passate al sale iodato
Alimenti che stimolano il sistema immunitario: i migliori superfood da mettere nel piatto
Durante la stagione fredda, il consumo di alimenti che stimolano il sistema immunitario è un aiuto alla salute. Ecco i cibi da assumere.
Dieta curativa intestinale: cos’è e a chi serve seguirla
La dieta curativa intestinale è un regime alimentare particolare, utile a ripristinare il corretto equilibrio tra batteri buoni e cattivi dell’intestino. Lo stress, l’alimentazione scorretta e poco varia, l’uso di antibiotici, sono alcune delle cause primarie di disbiosi. La flora batterica si altera e noi sperimentiamo tutta una serie di fastidiosi disturbi.Si va dal classico […]
Proteine vegetali (naturali), dove si trovano e come mangiarle
Proteine vegetali (naturali): quali sono, dove si trovano e come mangiarle inserendole nella propria alimentazione.
Latte e miele, 10 benefici preziosi
Bere latte e miele, apporta benefici preziosi: eccone 10 da non sottovalutare per la propria salute fisica e mentale.
5 consigli per smettere di mangiare di notte
Smettere di mangiare di notte: scopri come farlo con i nostri consigli più efficaci
