Alimentazione pagina 281
Dieta, la fase starter è la più importante ed ecco il perché
Quasi tutte le diete prevedono una fase iniziale che riattiva il metabolismo, passo fondamentale per poter iniziare a bruciare i grassi in eccesso
Gli alimenti con vitamina B6 e quando sono necessarie le compresse
Cos’è la vitamina B6 e perché è importante assumerla attraverso l’alimentazione: è responsabile della sintesi degli aminoacidi e coadiuvante nel rafforzamento del sistema immunitario e del sistema nervoso.
Abbuffate di Natale, attenzione alla salute dell’intestino
I disturbi gastrointestinali dovuti agli eccessi culinari delle feste colpiscono il 23% degli italiani. Ecco come evitarli
Litiasi biliare: sintomi, diagnosi, terapia e dieta da seguire
Come si manifesta la litiasi biliare, con quali sintomi, come si diagnostica e quali terapie e regimi alimentari bisogno seguire
Cosa mangiare in caso di ernia iatale e sintomi da riconoscere
Cosa mangiare in caso di ernia iatale: cibi non acidi, cucinati in modo leggero e tanta acqua. Bisogna anche suddividere i pasti in tanti piccoli spuntini per facilitare la digestione.
Le 5 diete da evitare nel 2013 (e anche dopo)
La British Dietetic Association ha stilato la top 5 dei peggiori regimi dimagranti. Ecco quali sono i più pericolosi
I cibi più ricchi di magnesio e come integrarli nell’alimentazione
Ecco i cibi ricchi di magnesio che possiamo portare sulle nostre tavole
Contro l’obesità infantile un’alimentazione sana e stili di vita salutari
Alimentazione sana e stili di vita salutari in famiglia prevengono l’obesità infantile
Cosa è l’acido ascorbico e in quali cibi si trova
La vitamina C è il nome comune dell’acido ascorbico che si può assumere con una dieta ricca di frutta e verdura. Ecco a cosa serve e come evitare carenze.
Sì alla carne rossa, l’importante è che sia magra
Anche il manzo può aiutare a ridurre il colesterolo. Ciò che conta è la qualità del taglio scelto
