Alimentazione pagina 367
La comunità dei pari è fondamentale nel rapporto tra adolescenti e alimentazione
In tutto il mondo si intensificano gli studi sull’obesità infantile, un problema che ha delle ripercussioni negative sulla salute e sulla psicologia della persona soprattutto in età adolescenziale, quando il ragazzo/a comincia ad avvertire il giudizio della comunità dei pari. Allo stesso tempo, durante l’adolescenza, un ragazzo tende a scegliere la propria alimentazione in base […]
Attenzione all’ antimonio nei succhi di frutta
Occhio ai succhi di frutta che compriamo: in alcuni sono stati rilevati livelli di antimonio molto al di sopra dei limiti previsti dall’Unione Europea per l’acqua potabile. La “scoperta” riguarda 16 tipi di succhi di frutta e spremute commercializzati nel Vecchio Continente (Danimarca, Scozia e Grecia). In prevalenza si tratta di succhi ai frutti rossi […]
Un pasto ricco di Omega 3 protegge da malattie cardiovascolari
Un pasto ricco di Omega 3 ha degli effetti positivi sulla rigidità delle arterie e sulla prevenzione delle malattie cardiovascolari. Uno studio pubblicato sulla rivista Clinical Nutrition ha analizzato la rigidità delle arterie in uomini e donne sottoposti ad una dieta a base di cibi ricchi di omega 3.Gli Omega 3, di cui il pesce […]
Proprietà del cetriolo per la dieta
Avete mai considerato seriamente il cetriolo? La domanda suona buffa o addirittura equivoca, ma stiamo parlando di alimentazione, specialmente di quella ipocalorica di chi cerca di dimagrire ed è a caccia di alimenti che uniscano qualità nutrizionali, capacità sazianti e gusto. Il cetriolo soddisfa tutti i requisiti.Il suo apporto calorico è davvero ridotto a fronte […]
Pilosella, rimedio naturale per le diete senza sale
Se il Fucus è l’alga compagna di chi è a dieta, la Pilosella è il rimedio naturale più indicato per chi segue una dieta senza sale perché favorisce le funzioni di eliminazione dell’organismo.La Pilosella ha effetto diuretico, in quanto favorisce l’eliminazione renale dell’acqua e riduce il gonfiore causato dalla ritenzione idrica: per questo tisane ed […]
I frutti di bosco proteggono il fegato
Mirtilli, lamponi, fragoline di bosco, ribes e frutti di bosco in generale non sono soltanto una delizia per il palato ed un concentrato di antiossidanti, sono anche un potentissimo scudo contro le malattie metaboliche.Uno studio dell’Università di Turku ha analizzato gli effetti dei frutti di bosco sulla salute de fegato, per la cura di una […]
La città fa male alla salute: traffico, insonnia e obesità le maggiori fonti di stress
La vita in città è dura per gli italiani, e la salute dei cittadini è minacciata dallo stress. A minare il benessere degli italiani sono soprattutto lo stress causato da ore e ore nel traffico, i problemi di obesità e l’insonnia.Secondo il rapporto di Legambiente, presentato a Parma durante la Conferenza Ministeriale su Salute e […]
Attenzione alla ciccia… quando grasso non è proprio bello
Lo abbiamo sempre detto e continueremo a farlo: una donna con qualche chiletto in più è altrettanto bella, se non addirittura di più, di una donna scheletrica, senza senso e senza sesso. Quindi va bene avere belle forme, ma è importantissimo tenere d’occhio un aspetto fondamentale della linea e della salute: la cellulite.Da sempre l’incubo […]
Quali sono gli alimenti ricchi di potassio: frutta e verdura
Il potassio è un elemento fondamentale anche per la salute della muscolatura. Ma quali sono gli alimenti ricchi di potassio?
Tasse su pizza e bibita per combattere l’obesità
Vi ricordate la bizzarra proposta di imporre una tassa sulle bibite per scoraggiarne il consumo e ridurre l’incidenza dell’obesità? Qualcuno ci ha creduto e ha preparato addirittura una stima: alcuni ricercatori americani hanno pubblicato sulla rivista Archives of Internal Medicine i dati del proprio studio suggerendo che una tassazione del 18% su pizza e bibite […]
