Alimentazione pagina 376

Quante diete avete iniziato e abbandonato perché vi sembrava non funzionassero o perché la fame nervosa vince sempre sui buoni propositi? Mai argomento fu più dibattuto durante e dopo le festività natalizie, quando l’attività preferita dagli italiani è mangiare, abbuffarsi, mangiare e mangiare.La sfida illustrata nel video, invece, a quanto pare funziona meglio di qualsiasi […]

E’ stato ieri. Ve lo ricordate? Bene, secondo un sondaggio condotto su 2000 persone in Gran Bretagna nella giornata di ieri sono usciti tutti i sensi di colpa accumulati nei mesi precedenti e soprattutto nei giorni precedenti: abbuffate di dolci natalizi, pomeriggi interi passati davanti la TV, faccende domestiche non fatte, palestra… what’s palestra?Il sondaggio, […]

L’ananas, insieme all’avocado e al mango, è un frutto che fa spesso capolino nel vassoi della frutta dei pranzi delle festività. E fa bene, perché si presta benissimo a decorazioni e piatti artistici ed è un frutto amico del metabolismo, che fa bene alla salute.L’ananas è il frutto amico delle diete, perché contiene la bromelina […]

Il problema di feste e vita mondana è che attentano alla nostra dieta. Se anche siamo ligi al regime alimentare migliore durante i pasti quotidiani, basta un aperitivo per mandare in fumo molti sforzi. A meno che non si scelga un aperitivo atto a limitare i danni o addirittura salutare, perché contenente principi nutritivi e […]

Ci sono cibi che mangiamo troppo poco e fanno bene alla salute, come i superfood, e cibi che consumiamo in abbondanza e che invece non dovremmo mangiare affatto, perché sono dannosi per l’organismo.Tra questi ci sono i pomodori conservati in lattine d’alluminio, che l’endocrinologo consiglia di evitare perché contengono le resine della confezione e il […]

Vi siete mai posti il problema? Sicuramente sì, anche se normalmente solo a Gennaio, quando si rende impellente rinnovare l’abbonamento in palestra. Sembrano più che ovvie le ragioni per cui tendiamo a mettere su peso durante le feste, ma non dipende solo dal cibo, che mangiamo in quantità maggiore ma che è anche mediamente più […]

Siete pronti con la lista dei buoni propositi per il nuovo anno che si avvicina? Com’è tradizione a fine anno si tirano le somme e ci si ripropone di adottare abitudini più sane nello stile di vita a tavola. Questi sono i giorni in cui fervono i preparativi per il cenone, ma al tempo stesso […]

La lotta al colesterolo è per alcuni solo una questione di benessere, per molti altri diventa proprio una problema di salute. Ecco allora quali sono i cibi che aiutano a mantenere bassi i livelli di colesterolo. Primo consiglio fra tutti, quello di evitare di consumare cibi troppo grassi. Si può iniziare a tagliare dai latticini […]

I Nas hanno sequestrato più di 50 tonnellate di dolci natalizi in tutta Italia, perchè sospettati di contenere sostanze nocive per l’organismo o vietate in ambito alimentare. La maggior parte della merce è stata sequestrata a Torino e Milano, ma i controlli sono partiti in tutta Italia, per tutelare la salute dei consumatori.Tra i biscotti […]

Pronti per il pranzo di Natale? Con un po’ d’attenzione è possibile presenziare pranzi e cene delle feste, senza però strafare, perché l’organismo risente delle abbuffate. I menù a base di carne e grasso a cui siamo abituati sono l’eredità di un periodo storico di povertà alimentare, in cui la carne si mangiava soltanto il […]