Alimentazione pagina 387

I bambini italiani mangiano male, si nutrono di cibi con un basso valore salutistico, e le loro scelte alimentari cadono suun menu molto lontano dalla dieta mediterranea. Purtroppo, queste scelte cominciano ad influire sul loro organismo già dai 7 anni, facendo aumentare il rischio di obesità infantile e in età adulta.Secondo l’allarme lanciato dall’Osservatorio Grana […]

La voce più temuta da molti al momento di ritirare le analisi del sangue è quella che riguarda i trigliceridi. Se sono alti, c’è un problema. Ci sono però diversi rimedi, che partono dall’alimentazione e arrivano all’utilizzo di erbe officinali, per ridurne i livelli e riportare i valori allo stato normale.L’alimentazione corretta è il primo […]

Sorridi che il mondo ti sorride, ma sii pessimista che perdi chili più in fretta. Questo par essere il nuovo cosiglio per perdere peso, secondo quanto rilevato da uno studio dell’Università di Kyoto, pubblicato sulla rivista BioPsychoSocial Medicine.Un gruppo di ricercatori, guidati dal prof. Hitomi Saito, ha messo in relazione la personalità degli individui e […]

Chi è a dieta e ha bisogno d’aiuto una volta si rivolgeva al dietologo e ora all’iPhone. Intendiamoci, nulla di lontanamente paragonabile, ma è giusto per introdurvi l’applicazione che promette di controllare la dieta attraverso un sistema di vera e propria scansione dei codici a barre, collezionati sul sito DailyBurn.Per usare il Food Scanner bisogna […]

Non sono solo i peperoni a cena che ci fanno dormire male. L’alimentazione in generale influisce sulla qualità del riposo e come ci sono cibi da evitare prima di dormire – quelli difficili da digerire ma anche l’alcool – ce ne sono altri che invece possono favorire il sonno.Prima di tutto occorre limitarsi ad una […]

Vi piacerebbe poter avere una dieta realizzata su misura per voi e che sia in grado di garantirvi davvero dei buoni risultati e soprattutto un regime alimentare che vi allunga la vita? La nutrigenetica è quello che ci vuole. Si tratta di una nuova disciplina che studia i rapporti tra geni ed ambiente. In diversi […]

Tutti noi siamo alla ricerca di qualcosa, possibilmente di naturale, che possa aiutarci a prevenire i virus influenzali in arrivo. Senza bisogno di andare molto lontano, potremmo introdurre nei nostri pasti quotidiani uva e un bicchiere di vino rosso. Entrambi, infatti, sono ricchi di resveratrolo, una sostanza che può aiutarci a mantenere in forma il […]

Tutte le donne incinta avranno sicuramente sentito prima o poi che l’alcol è un alimento dannoso per la loro salute e per quella del feto, ma lo stesso discorso vale anche per il vino rosso?Secondo delle ricerche effettuate dall’Istituto di Neurobiologia del Cnr di Roma, il consumo di alcol provoca dei seri danni neurologici al […]

Un team di ricercatori francesi ha messo in relazione gli effetti del melone con l’accumulo di stress, e le tensioni che ne derivano, scoprendo che il melone è un antiossidante naturale e che mangiare il melone aiuta a tollerare meglio stress e fatica.Lo studio, pubblicato sulla rivista Nutrition, ha preso in analisi circa 70 volontari […]

Si terrà a Viareggio dal 24 al 27 settembre, la seconda edizione del Festival della Salute, un appuntamento dedicato alla sanità pubblica e privata, ma anche all’alimentazione, al rapporto tra energia e salute, alla prevenzione.I convegni e la presentazione dei dati ufficiali verranno affiancate da concerti, eventi sportivi e teatrali, per privilegiare il contatto diretto […]