Alimentazione pagina 418

E’ questo il titolo di un interessante articolo che “smonta” alcuni cibi che pensiamo servano a tagliare le nostre calorie giornaliere e che ci faranno bene e che invece potrebbero essere addirittura controproducenti per la nostra dieta. Partiamo ad esempio dalle barrette energetiche, quelle classiche barrette con proteine e fibre e ipocaloriche. Alcune di queste […]

È l’allarme lanciato da uno studio governativo basato su dati collezionati dagli anni ’70 ad oggi che ha stabilito in circa 40 anni l’arco temporale nel quale, se le tendenze alimentari degli americani non cambieranno (in meglio), tutta la popolazione adulta degli Stati Uniti soffrirà di grave sovrappeso.C’è chi dice che si tratta di un’eventualità […]

L’allarme viene dal CESNID, il Centro de Enseñanza Superior de Nutrición y Dietética, che segnala il pericolo che corrono le famiglie con mogli/madri che lavorano: mangiano peggio. Secondo i dati a disposizione, infatti, emerge che le famiglie le cui donne non lavorano mangiano meglio, con minor dispendio di denaro e in maniera più regolare.Per quanto […]

I broccoli sono tra i 10 cibi che non dovrebbero mai mancare in una alimentazione sana e corretta. Una piccola porzione di broccoli alla settimana difende gli uomini dal cancro alla prostata, malattia che colpisce ogni anno circa 680.000 uomini in tutto il mondo.Secondo il Dr. Mithen, che ha condotto la ricerca, i broccoli sono […]

Come tutti sappiamo lo zucchero è uno dei nemici principali della linea, del benessere e della salute: ecco qualche utile suggerimento per eliminarlo dalla propria dieta quotidiana senza particolari sforzi e guadagnarci in qualità di vita. 1. Non aggiungete zucchero ai cibi e alle bevande che assumete. Questo è il modo più facile, basilare e […]

Siete consumatori accaniti di barrette energetiche ma vi rendete conto che andando avanti così rischierete il fallimento? Vitadelia.com propone una ricetta per prepararle in casa, con il vantaggio di sapere esattamente quali ingredienti userete a differenza delle barrette prodotte industrialmente.Gli ingredienti necessari sono: 450 grammi di avena 1 tazza di uvetta 2 tazze abbondanti di […]

Così come accade per i monumenti, presto anche la dieta Mediterranea potrebbe diventare patrimonio dell’umanità, al pari di reperti archeologici, siti naturalistici e città d’arte. È quanto contenuto nella mozione presentata da De Castro, ex ministro dell’agricoltura, alla commissione dell’Unesco.La dieta mediterranea, salutare stile alimentare che fa vivere più a lungo, mira a diventare così […]

Gli alimenti importanti per il nostro benessere sono molti e svolgono funzioni diverse, a seconda dei principi attivi da loro contenuti: alcuni cibi possono aiutare a combattere il nervosismo, altri stimolano il buonumore, e altri ancora purificano l’organismo. Oggi vi presento 6 cibi in grado di potenziare i muscoli ed eliminare il grasso in eccesso, […]

Mangiare alimenti naturali e sani è un ottimo modo per rispettare il nostro corpo e il nostro benessere, per mantenerci in salute e in buona forma. E’ anche vero che siamo sempre alle prese con una cronica mancanza di tempo, e cucinare pasti sani e completi non sempre è possibile. Per non parlare della mancanza […]

Appena conclusa, la 29º National Educational Computing Conference (NECC) ha fatto il punto della situazione: la tecnologia può, e deve, migliorare la didattica, che può e deve essere applicata non solo all’ambito propriamente scolastico ma anche educativo in senso lato. È per questo che è stato creato Simon, un peluche virtuale che insegna ai bambini […]