Alimentazione pagina 423

La notizia che viene dai recenti studi medici conferma che i licopeni, presenti in alcuni vegetali, sono in grado di bloccare i geni impazziti causa di tumori e aiutare quindi nella lotta al cancro già a tavola.I pomodori ne sono particolarmente ricchi e dai licopeni, appartenenti al gruppo dei caroteni, prendono proprio il tipico colore […]

Fare più cose contemporaneamente non è mai facile, di solito non si è veramente concentrati su nulla di ciò che si sta facendo e i risultati sono mediocri. Nessuno avrebbe mai pensato che questo accadesse anche con il cibo, ma secondo uno studio pubblicato dalla rivista Physiological Behaviour sembra che mangiando in compagnia o guardando […]

Nella forsennata ricerca di una dieta per dimagrire, rassodare, snellire i punti critici… tendiamo a volte a perdere di vista lo scopo principale di un’alimentazione equilibrata: star bene. Ci pensa un video a rimetterci sulla retta via, con ironia.In sette step il divertente video di Howcast ci ricorda quali sono gli alimenti e i nutrienti […]

Ogni anno mi riprometto di non esagerare e poi ci ricasco sempre. Appena arrivano gli asparagi, non riesco a farne a meno: ne mangio quantità da guinness da primati: a proposito chissà se esiste un festival, una gara, come per i mangiatori di hamburger, vincerei sicuramente.Essendo cosi diuretici e disintossicanti, tranne che per chi soffre […]

Abbiamo sempre pensato che le donne mangiassero più verdura perché solitamente dipinte come quelle che stanno perennemente attente alla linea. Adesso uno studio conferma che è proprio vero: il sesso influisce sulle preferenze alimentari.Le donne, quindi, prediligono frutta e verdure ma anche yogurt e uova, mentre agli uomini piace di più la carne. Che sia […]

Mangiare almeno 5 porzioni giornaliere di frutta e verdura è molto importante per il proprio benessere e la propria salute: questi alimenti non contengono grassi, sono ricchi di fibre, vitamine e minerali e non fanno ingrassare. Inoltre, sono una festa per gli occhi grazie ai loro vivaci e brillanti colori! Ma forse non tutti sanno […]

Siete a dieta? Vi hanno terrorizzato calcolando fino all’ultima caloria anche un unico sorso di birra o mezzo cocktail facendovi passare ogni voglia di partecipare alle prossime feste? C’è un modo per non soffrire rinunciando a tutto ma senza l’assillo delle centinaia di dannose calorie che l’alcol garantisce.Certo, la moderazione rimane sempre la prima regola. […]

Sicuramente, il latte scremato nelle sue tante e pirotecniche versioni light o addizionate con vitamine e altro, viene preferito da chi è a dieta. Studi recenti hanno mostrato il nesso tra metabolismo e calcio, per cui a carenza di questo elemento, corrisponderebbe una maggiore difficoltà a dimagrire.Certo che se poi metto il parmigiano o l’asiago […]

“Ho visto persone migliorare nettamente nei loro problemi di depressione e ansia nel giro di una settimana con semplici modifiche dell’alimentazione’. Che esistano cibi che tirino su l’umore non è una novità, come avevamo già detto in alcuni post precedenti. Ora la conferma è ufficiale, come spiega Trudy Scott, “dietologo e portavoce della National Association […]

Quando sento parlare di alimentazione e religione mi si rizzano i capelli in testa, quelli che sto tentanto di salvare con la tintura madre di asparago. Ora va bene che Dio ti guarda soprattutto in camera da letto ma almeno in frigorifero, gradirei la mia privacy.Rispettosissimo delle tradizioni religiose legate al cibo, mi sono incuriosito […]