Allergie primaverili, consigli per le pulizie di casa

Le allergie primaverili sono purtroppo un appuntamento fisso della stagione, che coinvolge circa il 33 percento degli italiani. Si possono prevenire? Purtroppo se la patologia è forte dovete contattare il vostro medico di fiducia e valutare la possibilità del vaccino. Ci sono comunque una serie di gesti importanti, che possono migliorare la qualità di vita, in casa. Ecco quindi il decalogo di PerDormire per pulire la propria abitazione correttamente, al fine di evitare la proliferazione degli acari della polvere.

• Arieggiare la camera ogni giorno per almeno per mezz’ora;
• Nelle giornate di sole esporre all’aria aperta cuscini, materassi, peluche possibilmente sotto i raggi diretti del sole (Gli acari sono fotofobici cioè muoiono se esposti alla luce solare). L’ideale sarebbe farlo almeno una volta ogni 15 giorni;
• Sostituire le lenzuola una volta a settimana e lavarle ad una temperatura di almeno 60°;
• Privilegiare per piumoni e coperte il lavaggio ad acqua in lavatrice (la pulizia a secco non è efficace contro gli acari);
• Stendere e far asciugare lenzuola e biancheria all’aria aperta;
• Lavare frequentemente peluche e tende di stoffa. Se non potete lavare i peluche potete metterli in un sacchetto di plastica e successivamente metterli in freezer per 12- 24 ore, per uccidere gli acari;
• Per le pulizie di casa usare un panno umido o antistatico per pulire i mobili, almeno una volta a settimana, ed evitare l’impiego della scopa e dello spolverino, che sollevano la polvere senza eliminarla;
• Non utilizzare pulitori al vapore per il materasso, per non aumentare i livelli di umidità;
• Durante la pulizia della casa tenere le finestre aperte;
• Se la casa è dotata di riscaldamento ad aria o di condizionatori i filtri devono essere puliti ogni mese.