Artrosi, rimedi naturali per curarla
L'artrosi è una degenerazione delle articolazioni e delle cartilagini che può colpire vari parti del corpo. Si manifesta con dolore, soprattutto dopo un lungo periodo di inattività o un particolare movimento e con la deformazione articolare.
Oltre alle cure farmacologiche e agli esercizi fisici adatti, ci si può aiutare con alcuni efficaci rimedi del tutto naturali.
Per esempio sapete che zenzero e curcuma sono potenti antifiammatori? Ecco una tisana. Basta mettere in una tazza di acqua bollente 1/2 cucchiaino di curcuma, 1/2 di zenzero, entrambi in polvere, e del miele. La bevanda va sorseggiata durante il giorno.
Anche i sali di Epsom sono molto efficaci per ridurre il dolore dell’arto. 1/2 tazza di sali va messa nell’acqua del bagno calda dove andrà immerso l’arto dolorante per circa 15 minuti.
Il magnesio in capsule o attraverso gli alimenti può aiutare molto in caso di patologie artritiche, per esempio consumando spinaci, noci e legumi. Ma anche l’olio di magnesio è efficace se sfregato sull’arto.
Il salice bianco è il sostituto naturale dell’aspirina e può essere utilizzato con successo in caso di artrosi. Basta sciogliere 2 cucchiaini di corteccia di salice bianco in polvere in 1 tazza di acqua bollente lasciando in infusione per 15 minuti sempre durante l’ebollizione.
Togliere dal fuoco e lasciare in infusione ancora per circa mezz’ora. Prima di bere aggiungere miele e limone in quanto piuttosto sgradevole di sapore.
Infine per il dolore possono essere utili gli oli essenziali. Si mescolano 10 gocce di olio di eucalipto e 10 gocce di olio di menta piperita in un olio base, per esempio di sesamo. La miscela si strofina all’occorrenza sulle articolazioni doloranti.
