Calorie Counter è un’applicazione gratuita per smartphone che consente di conteggiare le calorie che si ingeriscono e tenere un diario.
Perché i buoni propositi funzionino bisogna non tenerseli per sé ma esprimerli, comunicarli agli amici e in famiglia.
Dopo l'alimentazione sregolata delle feste ecco un modo per depurarsi senza mettersi a dieta, con dieci alimenti chiave per disintossicarsi.
Fare yoga, specialmente alcune posizioni della disciplina orientale che fa bene a corpo e anima, aiuta anche a digerire meglio.
Una tecnica per curare i bambini in ospedale che consiste nella proiezione di realtà virtuali capaci di agire sulla percezione…
Ci sono cose che non sappiamo sul caffè, tra benefici e rischi: scopriamoli tutti, sfatando qualche mito e scoprendo virtù…
Imparando a conoscere le alghe più diffuse possiamo aggiungerle al nostro regime alimentare sfruttandone tutti i benefici.
Scopriamo quattro grandi verità su ogni dieta, quale che sia quella che scegliete di seguire.
Quali sono gli alimenti più salutari della tavola delle feste per goderne e sfruttarne tutti i vantaggi nutrizionali senza sensi…
Come fare a prevenire gli attacchi di fame prima che si verifichino, in modo da non dover mettere a dura…