Ida

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Mirtilli: fonte di antiossidanti, ma senza latte

Tra un po' li troveremo freschi, ma volendo si possono comprare anche surgelati con gli stessi vantaggi. Mi riferisco ai…

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  • Sessualità

Fertilità maschile: un’alimentazione troppo grassa impoverisce gli spermatozoi

Gli uomini che mangiano cibi confezionati e insaccati potrebbero compromettere la qualità del proprio sperma rispetto a coloro che mangiano…

16 anni ago
  • Alimentazione

Spinaci e banane per essere di buonumore e sorridere

Siete a corto di buonumore e vorreste tanto farvi una risata? Se non avete altre soluzioni, potete contare su due…

16 anni ago
  • Psicologia

Lo stress ci fa prendere le decisioni economiche sbagliate

Abbiamo già sottolineato giorni fa come sia del tutto normale essere sempre preoccupati e stressati in un periodo di così…

16 anni ago
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Come tenere sotto controllo l’ansia

Tutti noi siamo ansiosi una volta ogni tanto, ma ci sono alcune persone che lo sono in modo costante tanto…

16 anni ago
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Una guida on line per combattere lo stress dovuto alla recessione

Chi di noi non è un po' sotto pressione di questi tempi? Lo sanno bene gli americani che sono talmente…

16 anni ago
  • Dormire bene

Come dormire bene e ricaricarsi per il giorno dopo

Dormire bene e abbastanza sta diventando sempre più difficile in una società in cui tutti dobbiamo lavorare di più, fare…

16 anni ago
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Shiatsu: si studiano gli effetti su insonnia e mal di testa

Certamente avete sentito parlare di shiatsu e dei suoi potenti effetti benefici su schiena, collo e benessere generale. Per chi…

16 anni ago
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Musica: note che fanno bene alla salute

Ancora una conferma per gli effetti terapeutici della musica. Due nuovi studi, infatti, hanno dimostrato che la musica migliora le…

16 anni ago
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Psicofarmaci: aumenta il consumo da parte degli adolescenti

Cosa sta succedendo agli adolescenti di oggi? Sembrano tutti più tristi, già stressati e disillusi e soprattutto fanno un uso…

16 anni ago