Antonella Di Cintio (AkiraZhong)

Antonella Di Cintio (AkiraZhong)

Lingue e comunicazione permeano da sempre la sua vita. Viaggiare è un richiamo di sangue. La mamma racconta che da piccola passava giornate a disegnare ed a giocare con le Barbie, che faceva viaggiare in tutto il mondo dentro le scarpe, anche se aveva una Ferrari. Dopo la laurea in lingue orientali, decide di entrare nel mondo del giornalismo lavorando per diversi anni con un’agenzia di stampa e contemporaneamente, nel 2007, inizia la collaborazione con Blogo. Certa del boom dei Social Media si specializza anche in questo settore e oggi, oltre ad insegnare la lingua spagnola ed a continuare l'attività di giornalista freelance con alcune testate nazionali, collabora come Social Media Specialist per diverse aziende.

Tutti gli alimenti elimina liquidi
Alimentazione

Tutti gli alimenti elimina liquidi

Gli agenti esterni presenti negli alimenti e nell’aria intossicano l’organismo passando nel sangue insieme ad altri elementi come additivi, coloranti, fumi ambientali, tabacco, pesticidi, caffeina e altro. E’ essenziale eliminare tutto ciò per scongiurare infiammazione ai tessuti ed altri problemi di salute.Tra le prime mosse giuste c’è eliminare alcol e tabacco, mangiare alimenti naturali ricchi […]

Rosa mosqueta contro le smagliature
Dieta sana

Rosa mosqueta contro le smagliature

Tutte le donne, ma anche molti uomini, tendendo a scendere e salire di peso si ritrovano a dover combattere con l’odioso problema delle smagliature.Il punto critico è che una volta apparse, diventa molto complicato eliminarle convertendosi così in qualcosa che abbruttisce il nostro corpo e ci crea disagio. Ma perché vengono fuori le smagliature?Queste sono […]

Rimedi per curare il mal di collo
Terapie e Cure

Rimedi per curare il mal di collo

Muscoli, nervi o vertebre: più della metà della popolazione adulta soffre di dolori al collo. Nella maggior parte dei casi si tratta di difficoltà nel muovere il collo, intorpidimento o formicolio, e spesso questi dolori cervicali derivano anche dalle zone vicine al collo, come la testa, la mandibola o le spalle.Le cause più comuni possono […]

Uova: fondamentali grazie alle proprietà benefiche
Alimentazione

Uova: fondamentali grazie alle proprietà benefiche

Per molto tempo l’uovo è stato oggetto di una campangna contro per il suo alto contenuto di colesterolo, tuttavia molti studi hanno rivisto tale teoría e ne hanno promosso il pieno utilizzo nella dieta enumerandone le grandi virtù.Il suo valore energético è molto basso, appena 75 calorie circa per uovo, ma al contrario ha un […]

Dormire aiuta a dimagrire
Alimentazione

Dormire aiuta a dimagrire

Lascia da un lato il “non ho tempo per dormiré” e regalati alcune ore di sonno. Non stiamo dicendo che dormire di più ti farà magicamente dimagrire, ma il contrario: se dormi poco ingrassi di più.Secondo uno studio dell’Istituto di nutrizione francese (IFN), dormire poco influisce direttamente sull’aumento di peso e accresce il rischio di […]

Dieta e cetrioli: alimentazione sana e rinfrescante
Alimentazione

Dieta e cetrioli: alimentazione sana e rinfrescante

Siamo a metà settembre ma le temperature non ne vogliono sapere di scendere. E’ certo che con ancora così tanto caldo pesa mangiare cibi caldi ed infatti si continua ad andare alla ricerca di alimenti sani, leggeri e soprattutto freschi. Un asso nella manica può dunque essere considerato il cetriolo.Questo ortaggio ha la capacità di […]

Gli alimenti che aiutano a smettere di russare
Alimentazione

Gli alimenti che aiutano a smettere di russare

Esistono trucchi per smettere di fumare ma anche buone abitudini che possono aiutarci ad eliminare questi fastidiosissimo grugniti. Nonostante esistano differenti metodi, tra cui anche medicamenti, strisce nasali e vari altri escamotage, a volte la soluzione migliore è molto più vicina di quanto si possa pensare. Cinque sono gli alimenti per smettere di russare che […]

Rimanete sani con poco sale
Alimentazione

Rimanete sani con poco sale

Ridurre l’apporto di sale equivale a ridurre il rischio di malattie cardiocircolatorie e a tal riguardo in tutto il mondo sono in atto strategie anti-sale. Nel 2004 la Gran Bretagna lanciò Sid, lumacone gigante, a simbolo di una campagna pubblica per mettere in guardia dai gravi danno dell’eccessivo consumo di sale.“Stai lontano dalle auto veloci, […]

La caffeina non sveglia
Alimentazione

La caffeina non sveglia

E’ noto a tutti che la caffeina è una sostanza stimolante che agisce sul cervello, aiuta a combattere la sonnolenza e la stanchezza, riduce il rischio di ammalarsi di Alzheimer, migliora l’umore e la concentrazione. E’ uno dei primi pensieri mattutini, uno dei più stretti alleati per caricarci e affrontare ogni nuovo giorno. Eppure secondo […]

Tutti gli alimenti ricchi di magnesio
Alimentazione

Tutti gli alimenti ricchi di magnesio

Tutti i minerali sono fondamentali nella formazione dei tessuti, nella sintesi ormonale en ella maggior parte delle reazioni chimiche che avvengono nel nostro organismo. Concretamente il magnesio è primario per l’assimilazione corretta di calcio e vitamina C, così come per la trasmissione degli impulsi nervosi, dell’equilibrio del sistema nervoso centrale. Serve anche per aumentare la […]