Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Dimmi dove vivi e ti dirò come si comporta tuo figlio
Genitori e figli

Dimmi dove vivi e ti dirò come si comporta tuo figlio

Il luogo in cui si vive può influenzare il comportamento dei nostri bambini? La risposta vi sorprenderà.

Violenza sulle donne ai tempi del coronavirus: i rischi aumentano
Salute

Violenza sulle donne ai tempi del coronavirus: i rischi aumentano

In questo delicato periodo, in cui tutti noi dobbiamo rimanere a casa a causa dell’emergenza Coronavirus, il pericolo per le donne vittime di violenza aumenta. Ecco cosa spiegano gli esperti.

Giornata mondiale della salute orale: quanto sono attenti gli italiani?
Corpo

Giornata mondiale della salute orale: quanto sono attenti gli italiani?

Oggi, 20 marzo 2020, ricorre la Giornata mondiale della salute orale, ma quanto saranno attenti gli italiani? Ecco cosa spiegano gli esperti.

Stai ingrassando? Forse è anche colpa della scarsa qualità dell’aria
Dieta sana

Stai ingrassando? Forse è anche colpa della scarsa qualità dell’aria

Respirare aria inquinata può essere collegato a un maggior rischio di obesità, diabete e disturbi gastrointestinali. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.

La mindfulness riduce anche la fatica mentale
Psicologia

La mindfulness riduce anche la fatica mentale

La mindfulness e la musica binaurale possono aiutare ad alleviare l’affaticamento mentale. Lo rivela questo nuovo studio.

Diabete: scoperto il ruolo di alcuni batteri intestinali nello sviluppo della malattia
Salute

Diabete: scoperto il ruolo di alcuni batteri intestinali nello sviluppo della malattia

Scoperto il ruolo di alcuni batteri intestinali nello sviluppo del diabete. Ecco cosa spiegano gli autori di un nuovo studio.

Infiammazione cronica: anche la solitudine fra le cause
Psicologia

Infiammazione cronica: anche la solitudine fra le cause

La solitudine e l’isolamento sociale aumentano il rischio di infiammazione cronica: ecco cosa emerge da un nuovo studio.

Coronavirus, l’Antistrust blocca la vendita di un farmaco antivirale: ecco perchè
Malattie

Coronavirus, l’Antistrust blocca la vendita di un farmaco antivirale: ecco perchè

L’Antitrust ha bloccato la vendita on line di un farmaco antivirale che veniva promosso come il solo rimedio in grado di combattere il Coronavirus (COVID-19).

Mangiare un uovo al giorno non fa male al cuore
Alimentazione

Mangiare un uovo al giorno non fa male al cuore

Mangiare un uovo al giorno non aumenta il rischio di soffrire di malattie cardiovascolari. Lo conferma un nuovo studio della Harvard T.H. Chan School of Public Health.