Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Le restrizioni alimentari ci fanno sentire più soli?
Alimentazione

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Chi segue una dieta molto restrittiva rischia di soffrire maggiormente di solitudine. La conferma arriva da questo nuovo studio.

Ecco perché siamo più inclini all’ansia
Psicologia

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Perché siamo spesso inclini all’ansia? La risposta arriva da questo nuovo studio.

Guardare la Tv ci spinge a preferire le donne più magre
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Guardare molta TV ci porta a preferire le donne più magre: la conferma arriva da questo nuovo studio.

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I botti di capodanno causano danni simili a quelli provocati dai traumi bellici. Ecco cosa spiega l’esperto.

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Ecco quali sono alcune delle fake news sulla salute che dovremmo dimenticare nel 2020!

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I dolcificanti fanno ingrassare? La risposta arriva da questo nuovo studio.

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Lo sport fa bene anche al cervello: la conferma arriva da questo nuovo studio.

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Il sostegno della famiglia può aiutare i bambini a combattere il bullismo e a non diventare delle vittime. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.

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Esiste un legame fra il fumo di sigaretta elettronica e il rischio di soffrire di depressione. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.

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Il lavoro d’ufficio aumenta il rischio di ipertensione nascosta. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.