Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Malattie cardiovascolari e depressione: la terapia on line può aiutare
Psicologia

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Un nuovo studio rivela che i pazienti con malattie cardiovascolari che seguono una terapia su internet possono ridurre il loro rischio di depressione.

Diabete: le fake news che mettono a rischio la salute dei pazienti
Salute

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Le fake news mettono a rischio la salute delle persone che soffrono di diabete. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.

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Salute

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Ecco quali sono i sintomi della celiachia negli adulti e quando è il caso di contattare il medico.

Insonnia: smartphone e cyberbullismo non fanno dormire gli adolescenti
Benessere

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Smartphone e cyberbullismo rovinano il sonno degli adolescenti. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.

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Smettere di fumare può apportare cambiamenti anche nei nostri batteri intestinali. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.

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In vista delle feste sempre più italiani decidono di saltare la palestra. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.

Dormire poco fa più male di quanto pensi
Salute

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Un nuovo studio rivela che dormire poco danneggia la nostra vita più di quanto possiamo immaginare.

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L’uso di antibiotici potrebbe essere collegato a un maggior rischio di soffrire del morbo di Parkinson. Ecco cosa rivela un nuovo studio.

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Salute

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Noi italiani siamo sempre più attenti alla salute: ecco cosa emerge da una nuova indagine.

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Una cattiva qualità del sonno è collegata a un maggior rischio di malattie cardiache: ecco cosa emerge da un nuovo studio.