Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Come fare lo slime senza liquido per lentine
Genitori e figli

Come fare lo slime senza liquido per lentine

Lo slime è uno dei giochi più amati da grandi e bambini: in fondo, chi non si divertirebbe a pasticciare con un composto viscido, molliccio e colorato? Per rendere il gioco ancor più divertente, possiamo creare lo slime con le nostre mani. Ma è possibile fare lo slime senza liquido per lentine? La risposta è si. Esistono dozzine di ricette facili e ingredienti di ogni genere per questa preparazione.

Come dividere i capelli per fare la tinta
Bellezza

Come dividere i capelli per fare la tinta

Fare la tinta a casa è una soluzione economica e comoda per cambiare look senza andare necessariamente dal parrucchiere. Prima di farlo, però, bisogna conoscere i passaggi fondamentali per ottenere un risultato impeccabile. Ad esempio, sai già come dividere i capelli per fare la tinta? E come applicare il colore su tutta la chioma? Questa operazione è più semplice di quanto possa sembrare, servirà solo un po’ di pratica.

Si può prendere il sole con la protesi al ginocchio?
Corpo

Si può prendere il sole con la protesi al ginocchio?

E’ possibile può prendere il sole con la protesi al ginocchio, ma bisogna rispettare i corretti tempi di recupero post-operatori. Nei primi mesi dopo l’intervento, l’esposizione diretta ai raggi solari potrebbe interferire con il normale processo di cicatrizzazione della ferita, provocando fenomeni di iperpigmentazione o ipopigmentazione, e conseguenze dolorose ed evidenti.

Come far passare il singhiozzo ai neonati
Corpo

Come far passare il singhiozzo ai neonati

Se ti stai chiedendo come far passare singhiozzo ai neonati, devi sapere che nella stragrande maggioranza dei casi questo fenomeno tende a sparire da solo nell’arco di 5-10 minuti. Per far sparire il singhiozzo in fretta, però, è possibile adottare una serie di strategie, come far cambiare posizione al bambino, offrire il ciuccio o strofinare la schiena per far calmare il piccolo.

Come fare i lavaggi nasali
Corpo

Come fare i lavaggi nasali

Saper fare i lavaggi nasali può essere molto utile, non solo per i bambini alle prese con raffreddore e naso chiuso, ma anche per noi adulti. I lavaggi nasali, infatti, sono indicati anche per chi soffre di sinusiti, allergie e altre condizioni fastidiose. Per eseguire questo trattamento potrai usare una siringa o un apposito strumento pre-dosato. L’operazione è molto semplice: ti basterà inclinare la testa da un lato ed erogare la soluzione attraverso una narice.

Come fare passare il singhiozzo
Corpo

Come fare passare il singhiozzo

Perché viene il singhiozzo, e soprattutto, come farlo passare? Se il singhiozzo sembra non voler passare più, la buona notizia è che, nella maggior parte dei casi, questo fenomeno è dovuto a cause del tutto innocue. Il singhiozzo dovrebbe passare nel giro di qualche secondo in modo spontaneo, ma vuoi farlo sparire più rapidamente con dei rimedi naturali efficaci, come trattenere il respiro per alcuni secondi, bere un cucchiaino di succo di limone o dell’acqua fredda a piccoli sorsi.

Come far uscire l’acqua dalle orecchie
Cura corpo

Come far uscire l’acqua dalle orecchie

Sapere come far uscire l’acqua dalle orecchie è molto importante, per evitare di sviluppare fastidiose e dolorose infezioni o infiammazioni auricolari. Esistono diversi metodi per togliere l’acqua dalle orecchie: potresti pulire l’orecchio con un panno morbido, provare a sbadigliare, sdraiarti su un fianco o tendere il lobo dell’orecchio verso il basso, in modo da allargare il condotto auricolare e favorire la fuoriuscita del liquido.

Giuggiole, quali controindicazioni?
Rimedi naturali

Giuggiole, quali controindicazioni?

Conoscere le controindicazioni delle giuggiole è molto importante, specialmente se sei in dolce attesa, se stai allattando al seno o se assumi determinati tipi di farmaci. Sebbene si tratti di un frutto dalle numerose proprietà benefiche e curative, è sempre saggio consumare le giuggiole con moderazione, per non incorrere in reazioni spiacevoli.

Gola secca? Prova questi 7 rimedi naturali
Rimedi naturali

Gola secca? Prova questi 7 rimedi naturali

I migliori e più efficaci rimedi naturali per la gola secca dipendono dalla causa scatenante. Questo comune disturbo, infatti, può essere provocato da fattori innocui, come una leggera disidratazione, o da condizioni mediche, come allergie o reflusso gastroesofageo. A seconda della causa, è possibile adottare rimedi a base di miele, acqua e sale, zenzero e brodo di pollo.

Quanto dura lo spotting in menopausa
Menopausa

Quanto dura lo spotting in menopausa

Lo spotting in menopausa potrebbe essere considerato un fenomeno “normale”, quando le perdite si presentano nei mesi che precedono la menopausa effettiva. Macchie marroni, rosa o rosse, però, non dovrebbero essere mai trascurate, e dovrebbero indurre a consultare un ginecologo. Il fenomeno potrebbe essere del tutto innocuo, ma potrebbe anche nascondere delle cause patologiche.