Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Inquinamento dell’aria: gli effetti da non sottovalutare
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Ecco quali sono i rischi per la salute collegati all’inquinamento.

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Nuovo allarme sugli antibiotici fluorochinolonici, che potrebbero causare seri problemi cardiaci. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.

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Fare un pisolino migliora la salute del cuore e tiene alla larga il rischio di infarto e ictus. Lo rivela questo nuovo studio.

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Mal di testa e mal di schiena sono collegati? Ecco cosa rivela un nuovo studio.

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Un nuovo studio rivela qual è un modo alternativo e divertente per ridurre gli sprechi alimentari.

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Il rischio di soffrire di malattia coronarica è maggiormente collegato a fattori genetici o al proprio stile di vita? Ecco cosa rivelano gli esperti.

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I frullati di proteine sono davvero utili per il recupero muscolare post-allenamento? La risposta arriva da questo nuovo studio.

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Essere sedentari accorcia la vita. Scopri cosa rivela questo nuovo studio.

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Seguire una dieta mediterranea è associato a un minore declino cognitivo nei soggetti adulti. Lo conferma questo nuovo studio.

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Seguire una dieta ricca di grassi influenza negativamente anche la salute del cervello. Ecco cosa rivela un nuovo studio.