Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Fare sport migliora la funzione cerebrale nelle persone in sovrappeso
Salute

Fare sport migliora la funzione cerebrale nelle persone in sovrappeso

Fare sport fa bene anche al cervello. Ecco cosa rivela un nuovo studio.

Leucemia acuta prevalentemente mieloide: aspettative di vita e sopravvivenza
Salute

Leucemia acuta prevalentemente mieloide: aspettative di vita e sopravvivenza

La leucemia acuta prevalentemente mieloide (LAM) è una condizione che si presenta negli adulti-anziani. Ecco quali sono le caratteristiche della malattia e la prognosi.

Smettere di bere alcol migliora anche il benessere mentale
Psicologia

Smettere di bere alcol migliora anche il benessere mentale

Smettere di bere alcolici migliora il benessere mentale delle donne. Ecco cosa rivela un nuovo studio.

Perdere peso: l’importanza di fare sport al momento giusto
Salute

Perdere peso: l’importanza di fare sport al momento giusto

Fare sport alla stessa ora del giorno aiuta a perdere peso e a mantenersi più in forma? Ecco cosa emerge da un nuovo studio.

Bambini teledipendenti: la colpa è anche dei nonni?
Genitori e figli

Bambini teledipendenti: la colpa è anche dei nonni?

Se i bambini trascorrono troppo tempo di fronte a Tv e smartphone, la colpa potrebbe essere anche dei nonni.

Latte: gli effetti benefici che non conoscevi
Alimentazione

Latte: gli effetti benefici che non conoscevi

Ecco quali sono i benefici di latte e latticini secondo un nuovo studio.

Florida, uomo punto da un batterio killer in acqua muore dopo 48 ore
Salute

Florida, uomo punto da un batterio killer in acqua muore dopo 48 ore

Dopo aver fatto il bagno, un uomo è morto in Florida a causa di un batterio killer. Ecco come sono andati i fatti.

Bibite zuccherate e cancro: confermato il legame
Cibi e bevande

Bibite zuccherate e cancro: confermato il legame

Un nuovo studio conferma il legame fra un eccessivo consumo di bevande zuccherate e un maggiore rischio di cancro.

Dal caffè il segreto per combattere l’obesità?
Alimentazione

Dal caffè il segreto per combattere l’obesità?

Un nuovo studio condotto dai membri dell’Università di Nottingham rivela che il caffè potrebbe aiutare a combattere l’obesità. Ecco perché.

Come combattere l’ansia quando aspetti notizie incerte
Psicologia

Come combattere l’ansia quando aspetti notizie incerte

Come alleviare la tensione quando si aspettano notizie che sono al di fuori del nostro controllo? La risposta arriva da questo nuovo studio.