Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Autocura: le linee giuda dell’Oms
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L’Oms ha da poco pubblicato le prime Linee Guida sugli interventi di autocura. Scopriamo di cosa si tratta.

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I social media danneggiano la salute mentale delle persone? Ecco cosa rivela un nuovo studio.

I batteri intestinali sono associati a dolore cronico?
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Esiste una correlazione tra il dolore cronico e le alterazioni nel microbioma intestinale? Ecco cosa rivela un nuovo studio.

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L’obesità comporta un maggior rischio di non riuscire a svolgere attività quotidiane semplici come alzarsi e salire le scale. Ecco quali sono i rischi da non ignorare.

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Entrare più tardi a scuola migliora la vita degli studenti, e non solo. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.

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I cattivi odori ci aiutano a ricordare meglio? Ecco cosa rivela un nuovo studio.