Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Sport: meglio al mattino o la sera? La risposta arriva dalla scienza
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È meglio fare sport al mattino o alla sera? La risposta arriva da questo nuovo studio.

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Gli integratori alimentari mettono a rischio la salute di adulti e bambini. Ecco perché secondo un nuovo studio.

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Psicologia

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Quello della dipendenza da smartphone è un problema da non ignorare. Ecco come scoprire se i vostri figli ne sono colpiti.

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Esiste un collegamento fra indice di massa corporea (BMI) e gravità della malattia nell’artrite psoriasica. Ecco cosa rivela un nuovo studio.

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I videogiochi violenti potrebbero rendere i nostri figli più propensi a maneggiare delle armi. Ecco cosa rivela un nuovo studio.

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Lo yoga migliora davvero la vita delle persone. La conferma arriva da questa nuova ricerca.

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Crescere nella povertà e vivere eventi traumatici potrebbe rappresentare un fattore di rischio per la pubertà precoce? La risposta arriva da questo nuovo studio.

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Le luci stroboscopiche durante i festival di musica dance elettronica possono essere collegati a un maggior rischio di soffrire di attacchi epilettici? Ecco cosa emerge da un nuovo studio.

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Salute

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Esiste un legame fra depressione e malattie croniche nelle donne. Lo conferma questo nuovo studio.