Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Regali di Natale per la salute e la cura del corpo
Salute

Regali di Natale per la salute e la cura del corpo

Fare dei regali di Natale a tema salute è un modo premuroso per augurare benessere e serenità alle persone che fanno parte della tua vita: le idee wellness per le feste sono davvero molte. Si va dal kit per massaggi fai da te ai cofanetti per muovere i primi passi nel mondo della meditazione, dalle cuffie anti rumore e anti stress fino ai legumi biologici, per preparare tante ricette salutari

Armocromia inverno: palette e sottogruppi
Bellezza

Armocromia inverno: palette e sottogruppi

Che tu sia una primavera, un autunno o un inverno, l’armocromia può essere la bacchetta magica che, in men che non si dica, cambierà il tuo look, esaltando la tua naturale bellezza. Le caratteristiche dell’inverno in armocromia sono ben precise: un sottotono freddo, intensità e contrasto elevati, e un fascino inconfondibile, ma bisogna scegliere i colori giusti!

Qual è la differenza tra dietologo e nutrizionista
Dieta sana

Qual è la differenza tra dietologo e nutrizionista

E’ importante conoscere la differenza tra dietologo e nutrizionista prima di fissare un appuntamento: questi due termini vengono spesso usati come se fossero sinonimi, ma in realtà il percorso di studi e gli ambiti di applicazione sono differenti

Insonnia, tutte le cause da conoscere
Malattie

Insonnia, tutte le cause da conoscere

L’insonnia è un problema molto frequente, e può avere diverse cause. Stress e ansia, nervosismo e cattive abitudini prima di andare a dormire non sono i soli responsabili della mancanza di sonno, in alcuni casi le cause dell’insonnia vanno ricercate in un possibile problema di salute che non va trascurato

THC nelle analisi del sangue: tutto quello che devi sapere
Salute

THC nelle analisi del sangue: tutto quello che devi sapere

Nelle analisi del sangue risulta il THC, ma solo quando si eseguono appositi test tossicologici. La sostanza è presente anche nelle urine e nel sudore

Actifed: uso, posologia, effetti collaterali
Salute

Actifed: uso, posologia, effetti collaterali

Actifed è una linea di farmaci per trattare il raffreddore e liberare il naso chiuso: il medicinale si presenta sotto forma di compresse, sciroppo e spray

Quali sono le differenze tra tac e risonanza?
Salute

Quali sono le differenze tra tac e risonanza?

TAC e risonanza magnetica presentano importanti differenze: entrambi sono esami diagnostici, ma uno si basa sui Raggi X, mentre l’altro sui campi magnetici

Oggi è la Giornata mondiale dei nati prematuri
Gravidanza

Oggi è la Giornata mondiale dei nati prematuri

Oggi, 17 Novembre 2022, ricorre la Giornata mondiale dei nati prematuri, un momento per conoscere le sfide che affrontano i piccoli e le loro famiglie

Rettocolite ulcerosa: cause, sintomi, terapie
Malattie

Rettocolite ulcerosa: cause, sintomi, terapie

La rettocolite ulcerosa è una delle Malattie infiammatorie croniche intestinali (MICI), e può influenzare fortemente la vita di chi ne soffre

Oggi è la Giornata mondiale contro la Polmonite
Malattie

Oggi è la Giornata mondiale contro la Polmonite

Oggi si celebra la Giornata Mondiale della Polmonite, un’occasione per far conoscere la malattia, i primi sintomi e capire come prevenirla e come curarla.