Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

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Stanchezza mentale: ecco cosa puoi fare per combatterla

Stanchezza mentale: ecco quali sono le possibili cause, i segnali da non sottovalutare e i rimedi per combatterla e ritrovare la felicità.

Come fare il digiuno intermittente per dimagrire e ritrovare il benessere
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La dieta del digiuno intermittente funziona per dimagrire? Scopri i tantissimi benefici e come seguirla senza commettere errori.

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Oggi, 13 Ottobre 2022, si celebra la Giornata mondiale della vista: scopri come proteggere la tua vista e partecipa agli screening gratuiti della tua città

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Sensazione di calore e bruciore alla testa è un’esperienza talvolta piuttosto sgradevole. Quando si manifesta senza febbre, questo sintomo può indicare la presenza di diverse condizioni più o meno gravi scatenate da fattori come sinusite, raffreddore, ansia, menopausa, alimentazione, emicrania ed alcuni farmaci. Se soffrite di questo problema è bene conoscere in dettaglio le cause scatenanti.

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La tosse grassa è un sintomo di numerose condizioni, alcune innocue, altre potenzialmente gravi: scopri quali sono le cause e come affrontare il problema

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La pallina dura dietro l’orecchio è una formazione nodulare che può essere facilmente palpabile e può causare una certa preoccupazione. La causa più comune di questa formazione è una cisti sebacea ma altre possibili cause includono l’accumulo di grasso, un’infezione o una reazione allergica. In alcuni casi, la pallina dura dietro l’orecchio può essere un sintomo di una condizione più grave ed è quindi bene sapere quando preoccuparsi e come affrontare il problema.

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Oggi, 10 Ottobre 2022, ricorre la Giornata Mondiale della Salute Mentale: leggi quali sono le iniziative previste per supportare il benessere psicologico

Cosa sono le voglie sulla pelle?
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Dalle superstizioni alla scienza, scopri cosa sono le voglie sulla pelle e qual è la causa di queste macchie cutanee

Come rafforzare le unghie
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Per avere unghie forti, è bene fare proprie alcune sane abitudini: ecco le più importanti da mettere in pratica per rafforzare le unghie.

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Come riconoscere l’endometriosi? Ecco quali sono i sintomi da riconoscere sia dal punto di vista fisico sia dal punto di vista psicologico.