Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Otite: sintomi, cause e cure
Malattie

Otite: sintomi, cause e cure

I sintomi dell’otite, le possibili cause e i trattamenti più indicati ed efficaci

Esercizi per dimagrire, 11 idee per tornare in forma velocemente
Fitness

Esercizi per dimagrire, 11 idee per tornare in forma velocemente

Gli esercizi per dimagrire più efficaci, per tornare in forma senza andare in palestra

Diete mima digiuno: quali sono e come funzionano
Dieta sana

Diete mima digiuno: quali sono e come funzionano

Le diete mima digiuno fanno davvero bene alla salute? Scopri cosa bisogna sapere su questo regime alimentare

Stella di Natale: 5 rischi per la salute che forse non conosci
Prevenzione

Stella di Natale: 5 rischi per la salute che forse non conosci

A cosa fa male la Stella di Natale? Scopri quali sono i rischi per la salute e come evitarli

Albero di Natale: 5 potenziali pericoli per te e la tua famiglia (e come evitarli)
Prevenzione

Albero di Natale: 5 potenziali pericoli per te e la tua famiglia (e come evitarli)

L’Albero di Natale può nascondere insidie e pericoli: dai un’occhiata alla lista dei consigli per decorare casa in sicurezza

Come farsi venire la febbre: perché non dovresti provarci
Malattie

Come farsi venire la febbre: perché non dovresti provarci

Vuoi farti venire la febbre per saltare la scuola o non dover andare a un compleanno? Dai un’occhiata ai consigli più strani del web

Paracetamolo: quando si usa e quali sono gli effetti collaterali da conoscere
Terapie e Cure

Paracetamolo: quando si usa e quali sono gli effetti collaterali da conoscere

Come si usa il paracetamolo? Vediamo cosa bisogna sapere su questo farmaco tanto comune

Menù di Natale: 8 idee per vegetariani e vegani
Cibi e bevande

Menù di Natale: 8 idee per vegetariani e vegani

Sei alle prese con la preparazione di un menu di natale vegetariano sfizioso? Dai un’occhiata a queste idee per un pranzo buono e facile da preparare

A cosa serve l’ibuprofene: uso, dosi, controindicazioni ed effetti collaterali
Terapie e Cure

A cosa serve l’ibuprofene: uso, dosi, controindicazioni ed effetti collaterali

Quando prendere l’ibuprofene? Leggi le indicazioni, il dosaggio da non superare e le possibili interazioni da conoscere

Farine senza glutine: quali sono e consigli per utilizzarle in cucina
Cibi e bevande

Farine senza glutine: quali sono e consigli per utilizzarle in cucina

Seguire una dieta gluten free può essere stressante, ma queste farine senza glutine ti daranno una mano per preparare piatti buonissimi