Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Gli effetti del lockdown sulla salute e sul sistema immunitario
Malattie

Gli effetti del lockdown sulla salute e sul sistema immunitario

Quali sono gli effetti del lockdown sulla salute e sul nostro sistema immunitario? Scopri i più comuni e come combatterli

Mangiare troppo sale: conseguenze anche per le cellule immunitarie
Alimentazione

Mangiare troppo sale: conseguenze anche per le cellule immunitarie

Mangiare troppo sale influenza anche le nostre cellule immunitarie: scopri in che modo e come ridurre il consumo di sale

Vuoi correre più velocemente? Bevi bevande rosa
Cibi e bevande

Vuoi correre più velocemente? Bevi bevande rosa

Vuoi correre più velocemente? Allora bevi delle bevande rosa. Scopri quali sono gli effetti sorprendenti del rosa per il tuo allenamento

Covid: sindrome della caverna anche per chi è vaccinato?
Malattie

Covid: sindrome della caverna anche per chi è vaccinato?

La Sindrome della caverna da Covid colpisce anche chi ha fatto il vaccino: scopri quali sono i sintomi e come affrontare il problema

Docce più brevi per proteggere l’ambiente
Cura corpo

Docce più brevi per proteggere l’ambiente

Per proteggere l’ambiente tante persone stanno optando per docce più brevi e meno frequenti: scopri gli altri gesti quotidiani eco-friendly

Farmaci per l’insonnia: quali sono gli effetti a lungo termine?
Dormire bene

Farmaci per l’insonnia: quali sono gli effetti a lungo termine?

I farmaci per l’insonnia funzionano a lungo termine? Scopri quali sono gli effetti di questi rimedi secondo un recente studio

Vaccino anti Covid e calamita attaccata al braccio: la nuova bufala sui social
Malattie

Vaccino anti Covid e calamita attaccata al braccio: la nuova bufala sui social

Dopo il Vaccino anti Covid la calamita rimane attaccata al braccio; non ci credi? Fate bene. Scopri la nuova bufala sfornata dai social

Obesità nell’adolescenza: i rischi da conoscere
Dieta sana

Obesità nell’adolescenza: i rischi da conoscere

Fra i rischi dell’obesità in adolescenza c’è anche quello di ictus: scopri cosa spiegano gli esperti e perché dovresti calcolare il tuo IMC

La dieta del digiuno danneggerà le future generazioni?
Alimentazione

La dieta del digiuno danneggerà le future generazioni?

Quali saranno gli effetti della dieta del digiuno per le future generazioni? Scopri in che modo questa dieta influenzerà i tuoi pronipoti

Pentirsi del tatuaggio? Succede a 1 persona su 4
Corpo

Pentirsi del tatuaggio? Succede a 1 persona su 4

Pentirsi del tatuaggio è un problema molto comune, che colpisce una persona su 4: scopri come evitare di essere proprio quella persona