Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Autostima ai tempi dei social: il 90% delle donne modifica le foto
Psicologia

Autostima ai tempi dei social: il 90% delle donne modifica le foto

Autostima e social network non vanno poi così d’accordo: ecco i preoccupanti dati dati emersi da una nuova ricerca

Ci si può riammalare di Covid?
Malattie

Ci si può riammalare di Covid?

Ci si può riammalare di Covid? E quanto tempo dura l’immunità da Covid? Ecco cosa spiegano gli autori di un nuovo e vasto studio

Giornata Mondiale del sonno 2021: scopri gli 8 miti da sfatare sulla nanna dei bambini
Dormire bene

Giornata Mondiale del sonno 2021: scopri gli 8 miti da sfatare sulla nanna dei bambini

Giornata Mondiale del sonno 2021: scopri quali sono gli 8 miti sul sonno dei bambini che ci rendono dei genitori frustrati e stressati

Ecco cosa fare quando ti senti solo
Psicologia

Ecco cosa fare quando ti senti solo

Cosa fare quando ti senti solo? La risposta arriva da un team di esperti, che ha trovato un possibile e strano rimedio contro la solitudine

Sindrome del cuore spezzato: quando la causa è la pandemia
Corpo

Sindrome del cuore spezzato: quando la causa è la pandemia

In che modo la pandemia è collegata alla Sindrome del cuore spezzato? Ecco cosa ci spiega l’esperta in merito a questa particolare condizione

Abusi sui bambini in aumento durante la pandemia
Genitori e figli

Abusi sui bambini in aumento durante la pandemia

Gli episodi di abusi sui bambini sono aumentati spaventosamente durante la pandemia: ecco le cause e cosa possono fare i pediatri

Lo smart working fa male alla linea? Ecco come correre ai ripari
Vivere meglio

Lo smart working fa male alla linea? Ecco come correre ai ripari

Lo smart working fa male alla linea? per correre ai ripari bastano due semplici ed efficaci abitudini, ecco di quali si tratta

La soddisfazione della vita migliora anche la salute
Psicologia

La soddisfazione della vita migliora anche la salute

La soddisfazione della vita può migliorare persino la tua salute: scopri quanto è importante vivere una vita che ti piaccia davvero

Mangiare pesce due volte a settimana fa bene anche al cuore
Alimentazione

Mangiare pesce due volte a settimana fa bene anche al cuore

Mangiare pesce due volte a settimana fa bene anche alla salute del cuore: ecco chi potrebbe ottenere i maggiori benefici

Cos’è il tampone vaginale e a cosa serve
Malattie

Cos’è il tampone vaginale e a cosa serve

Il tampone vaginale è doloroso? Ecco cosa è, a cosa serve e come viene eseguito questo importante esame ginecologico