Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Integratori alimentari: 3 domande da porsi prima di assumerli
Benessere

Integratori alimentari: 3 domande da porsi prima di assumerli

State prendendo in considerazione l’idea di assumere degli integratori? Ecco i fattori che dovreste prendere in considerazione prima di acquistarli.

Siu Talks: la risposta degli urologi contro i tabù
Salute

Siu Talks: la risposta degli urologi contro i tabù

I problemi urologici possono interessare uomini e donne di ogni età. Per migliorare la nostra salute e la nostra consapevolezza, nascono i Siu Talks. Ecco di cosa si tratta!

L’aerobica fa bene anche al cervello
Salute

L’aerobica fa bene anche al cervello

Fare attività aerobica migliora la salute del cervello. La conferma arriva da questo nuovo studio.

I benefici della telemedicina durante la pandemia di Covid-19
Malattie

I benefici della telemedicina durante la pandemia di Covid-19

Un nuovo studio rivela quali sono i vantaggi della telemedicina per i pazienti che soffrono di diabete di tipo 1, durante questa pandemia di Covid-19.

Andare in chiesa fa bene alla salute?
Psicologia

Andare in chiesa fa bene alla salute?

Frequentare la chiesa apporta dei benefici alla salute psicologica? La risposta arriva da questo nuovo studio.

Il caffè riduce il grasso corporeo nelle donne?
Cibi e bevande

Il caffè riduce il grasso corporeo nelle donne?

Bere caffè aiuta a ridurre il grasso nelle donne? Ecco cosa emerge da un nuovo studio.

Dieta per perdere 20 kg: l’importanza di rivolgersi a un nutrizionista
Dieta sana

Dieta per perdere 20 kg: l’importanza di rivolgersi a un nutrizionista

Dieta per perdere 20 chili: perché è così importante rivolgersi a un nutrizionista?

Le bevande zuccherate fanno male al cuore delle donne
Alimentazione

Le bevande zuccherate fanno male al cuore delle donne

Bere bevande zuccherate mette a rischio la salute del cuore delle donne.

Perché scegliere un’alimentazione sana per i bambini
Alimentazione

Perché scegliere un’alimentazione sana per i bambini

Ecco perché dovreste incoraggiare i vostri figli a mangiare in modo sano.

Binge drinking: ecco perché non bisogna sottovalutare il problema
Cibi e bevande

Binge drinking: ecco perché non bisogna sottovalutare il problema

Quello del binge drinking è un problema molto comune, che può però aprire le porte a problematiche anche più gravi. Ecco cosa spiegano gli autori di un nuovo studio.